20代半ばに入ってから、毛髪の量がだんだん減っていきます

20代半ばに入ってから、毛髪の量がだんだん減っていて、梳を使ってる時に抜け毛が落ちますし、知らない間に何処かに落ちますし、髪の毛を洗う時にまた落ちます。
今は30代になって、昔より4分の1だけ残ってる状態です。このままですと、本当に心配です。

22 Responses to “20代半ばに入ってから、毛髪の量がだんだん減っていきます”

  1. ゆりモン より:

    私は今20代ですが、元々毛量が少なめで毛も細いです。しかも抜け毛も多いように感じたのでエステサロンで相談してみたところ、頭皮がこっていると言われました。それから毎晩自分で頭皮マッサージをしていますが、前より分け目がペタンとしているのも気にならなくなってきましたよ!

  2. みなこ より:

    ストレスなどがたまっているのかも?あまりにひどいようなら早めに皮膚科にいくのをおすすめします!
    昔の1/4ってちょっと心配です。

  3. くまのプー より:

    出産の経験はありますか?私は出産するたびに毛髪の量がどっと減っている気がします。あと、毛髪はけっこう遺伝するって聞きますけど..。うちは父も母も薄いです..。頭皮マッサージをして血行を良くしています。

  4. まい より:

    歳を重ねるとだんだん毛も細くなりハリもなくなってくるので、それで少なく感じる方もいると思いますが、本当に30代で昔の1/4になったのなら一度病院に行ってみるのも良いと思います!
    その方がスッキリしますし。
    櫛を通して髪が抜けたり、部屋に抜け毛が落ちていたり、お風呂で抜けるのは普通だと思います!
    私もそうです。
    一度病気かと心配になり美容師さんに聞いたところ、髪は1日で何本生え変わると思ってるの?そんなん普通だよ!と言われました。
    あまりに抜け毛が気になるならお湯シャンプーがオススメだと言われて実践したところ、本当に抜け毛は少なくなりましたよ!
    毎日のシャンプーをやめて、お湯でしっかり流すだけです!
    お湯シャンプーで検索するとやり方が出てくると思います!
    一度試してみてください!

  5. だっふぃー より:

    私も元々毛量が少ない方です。1番は皮膚科等で相談だとは思いますが、以前美容師さんに相談したところ髪を洗った後のケアが大切だと言われました。普段から髪が絡まないようにお風呂上がりに洗い流さないトリートメントをつけてドライヤーで乾かしたり、お風呂上がりはなるべく早く髪を乾かすことが重要のようです。濡れたままにして自然乾燥させると頭皮も疲れて毛根に良くないのと毛自体もダメージを受けて切れやすくなるとのことです。

  6. なんしー より:

    わたしも髪が柔らかくて細いので、すぐに痛むし抜けやすいし、ボリュームアップも難しくて毎朝困っているので気持ちわかります!
    美容室に行って正直に相談してみるといいと思います!
    お勧めのシャンプー売りつけられるかもしれませんが(笑)、良い美容師さんだと「この成分入りのはNG!」とか教えてくれます。

  7. ローリー より:

    洗いすぎ?シャンプーがあってないのかもしれませんね
    私も一時、髪の量が減り、悩みました
    今は湯シャンをしております(お湯だけの洗髪)シャンプー無しでも臭くありませんし、ベタつく夏場はお塩で頭皮マッサージします。
    これを続けたおかげで髪の量が戻りました。オススメです!

  8. Ririna より:

    私の母も20代後半から髪質が変わり、だんだんと毛量も減ってきました。
    やはり年のせいもあるかと思います
    。20代後半になると代謝自体も悪くなってホルモンバランスもくずれてきますから多少は仕方ないかもしれません。
    ですが、最近では毛量を増やす働きのあるシャンプーなどヘアケアアイテムが充実してますから、そういったものを使ってみるのもいいかもしれませんね。

  9. りん より:

    食事はとれていますか?
    髪の毛はタンパク質からできているので、しっかり栄養をとってみると良いです。
    あと、頭皮マッサージも血行を良くしてくれますよ。
    改善しなければ、皮膚科で診てもらうと良いと思います。

  10. A.I より:

    パーマやカラーをやめたら頭皮のベタつき、髪が夕方からぺたんとなること、分け目が目立つことなどが気にならなくなりました。ストレスなど様々なダメージが考えられるので皮膚科などで相談すると安心かもしれません。

  11. くうさん より:

    私も三十代半ばなのですが、同じように悩んでました。ストレスが原因だと考え、ヘッドスパを実践されている美容室に月2回ほど通っていますが、落ち着いてきたようにかんじます。

  12. くうさん より:

    私も三十代半ばなのですが、同じような悩みを抱えていました。ヘッドスパを月2回ほど受けるようになり、少し落ち着いてきましたよ。

  13. くうさん より:

    私は30代半ばなのですが、最近気になり始めてヘッドスパを行っている美容室に通い始めました。月に2回ほど施術を受けているのですが、だんだん落ち着いてきています。
    女性ですと不安になりますよね。
    体や心のストレスが出やすいみたいなので、1度お試しするのもありかと思います。

  14. Ann より:

    女性の薄毛の原因は、ストレス・睡眠不足・栄養不足・運動不足などがありますが、中でも年齢とともに減少していく、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌低下が大きく影響しているそうです。
    知り合いの美容師に聞いたところ、女性用育毛剤+頭皮マッサージが効果がありそうだとのことでした。

  15. まるねこまま より:

    私も出産するたびに毛量が少なくなっていると思います。それと白髪も増えていっています。なので、前に働いていた遺伝ではげるのは嫌でしっかり毛があるおじさんが言っていたのですが、マッサージをして手入れを必ずしていれば大丈夫といってました。
    あと、冷たい飲み物もあまりよくないみたいですよ。

  16. ぱぴよん より:

    最近出産されましたか?私の場合はもともと非常に髪の量が多かったのですが、出産後一年ぐらいはどんどん髪が抜けて髪質も細くなりましたが、出産後1年ぐらい(母乳をやめた時期とも重なる)で次第にもとに戻りました。もし出産の経験がないのでしたら、もしかしたらどこか内臓に病気があるのかもしれません。今後も髪が減るようでしたら一度人間ドックに行かれたほうがよいかもしれません。

  17. クッキー より:

    私はお風呂場で洗髪のたびに抜け毛が多いことを機に
    頭皮専用マッサージのブラシAvendaで購入し、洗髪前と
    洗髪後にブラッシングすることにしました。洗髪後には
    頭皮専用のトリートメントを塗布しました。その後は
    抜け毛がぐっと減りました。また、白髪も少なくなりました。

  18. なぎさ185 より:

    以前と比べて4分の1とのこと、女性ならとても気になりますよね。
    私も髪質のトラブルがあり、色々なトリートメントやヘアケア用品をためしてきました。しかし、ちっとも変化はなく……
    ケアのしすぎで髪の毛に負担をかけてしまっていたようです。
    既に対策なさっているようであればすみませんが、
    心配してケアを過剰にしているということはないでしょうか?
    毎日シャンプーを使うのではなく、お湯だけで洗髪する日をつくるなど、髪の毛をお休みさせてあげて労ると少しは改善するかもしれません。

  19. レイラ より:

    個人差もあると思うので、なんとも言えないですが。。。
    ホルモンやストレスが関係あると以前、雑誌で目にしたことがあります。

    私は30代ですが白髪が多く、恐らく遺伝のせいと諦めているのですが、血行を良くしたり、頭皮になるべく負担をかけないようにしています。

    専門医などお医者様にご相談されてはいかがですか?

  20. にゃんちゅう より:

    極端にストレスを感じたり食生活などは、どうでしょうか?何もしていないのに抜け落ちて少なくなるということはありません。絶対に何かしらの理由があると思います。頭皮マッサージなどもオススメですが体の中から変えなければならないような気がします。

  21. さき より:

    私もそれで非常に悩んでいます。元々の髪質が細く猫っ毛でぺたんこなので、一度ストレスで病気になってからは髪の毛が激減しました。美容師の友達に相談してから、髪や頭皮を元気にするシャンプーとリンスに変えました。クレンジングもたまにしながらマッサージもしています。今でも猫っ毛で薄毛なのはあまり変わりませんが一本一本のコシはだいぶ戻り元気になりました。
    頭皮を柔らかくする事は大事みたいです。

  22. ししとう より:

    そのお気持ちわかります。私も今、髪を結んだだけでも2,3本の髪が抜けます。私は今油っぽい食べ物を控えたりしています。

コメントを残す

このページの先頭へ