産後授乳によって胸が下がってしまいました。

補正下着について

産後授乳によって胸が下がってしまいました。元の胸に戻すために良い補正下着を探しています。また体操や気をつけることなどアドバイスがあったらいただきたいです。

17 Responses to “産後授乳によって胸が下がってしまいました。”

  1. メメントモリ より:

    「マルコ」という会社の矯正下着がおススメです。
    最近雑誌やテレビCMなども放送しているので、探しやすいと思います。
    ダイエット食品や腸内環境を整える飲み物、クレンジングや化粧水などにも範囲を広げています

  2. 佐世子 より:

    身体を洗うついでに胸のマッサージをしています。
    鎖骨から脇までのリンパを指で軽く流すように撫でるのを10回。左右それぞれおこなってから、脇の下の肉を胸に集めるように手の平でマッサージ。
    これを毎日ついでにしていると、胸が柔らかくなって上がってきている気がします♪

  3. ラビット より:

    私の場合、通販になってしまうのですが、ベルメゾンの「ママのためのやわらかバストをきれいに整える卒乳ブラ」という下着を使っていました。デザインもいかにもな矯正下着っぽくないですし、使用感的にもしっかり胸を支えてくれていたので、おススメです!

  4. ゆいみん より:

    私も胸が、下がってしまいました
    シャツを着るとハッキリ分かってしまうし、体のバランスもなんとなくおかしくなるのであまり、人に会いたくありません

  5. ピクミン より:

    なんかね、胸はしぼむしお尻は大きくなるし自分の体なのにこの変化についていけませんよね(汗)補正下着は苦しくなってしまうので子供の一緒に遊んだりするには私は向いていなかったのでガードルしか履いていませんでしたが、胸は手と手を合わせて胸筋に力を入れたり腕立てとかをしました。胸筋を鍛えるといいかもです。ズボラな私ができたのだからできる!頑張りましょう!

  6. さー より:

    ワコールの下着おすすめです!ブラと骨盤ケア用のガードルを使っています。授乳後に肩甲骨を回すといいと整体の先生に聞きました。授乳するとどうしても猫背になってその影響で胸もたれるみたいです。授乳後に毎回肩を回して肩甲骨を動かすと筋肉がほぐれていいそうです。

  7. Reoreo より:

    つい最近私も胸が無くなったと感じ、たまたま訪問営業に来てくれたジェノバという補正下着の会社の営業さんに色々お聞きして体験させて頂きました。
    言葉で言うのは難しいのですが胸は姿勢が悪くなっているから小さく見えるだけで骨盤のズレや関節のコリや血流の悪さを解決すればちゃんとある事が分かりました!!
    下半身のせいで胸がなく見えていたということで本当にびっくりでした。

  8. るい より:

    バストアップのマッサージとコルセットがいいらしいですよ!あと、これは噂の域を出ない眉唾物の情報ですが、鶏胸肉やキャベツがバストアップにはいいらしいです。。。

  9. jenda より:

    私も現在授乳中です。私がしているストレッチです。
    ・両肩を回す。前後10回ずつ
    ・手のひらを胸の前で合わせて、手のひらに力を入れる。
    胸の付け根を意識して大胸筋を鍛えると垂れにくくなるそうです。

  10. etukko_825 より:

    補正下着は分からないのですが、バストアップをする方法なら知ってます。

    両手を胸の前で合掌する方法です。

    両手を押し合い、なるべく脇とバストの境い目に力が入るのを意識するのがいいです。

    その他の方法としては、腕立て伏せです。
    なるべく毎日できる範囲で無理なく続いていけばバストアップできると思います。頑張って下さい!

  11. はらぺこあおむし より:

    矯正下着とかわかりませんが、一度胸の靭帯?が切れてしまえば戻らないってことを知ってから諦めてましたけど、胸の筋肉を鍛えるだけでも少しは違うのかなと思います。

  12. さぁたん より:

    一度下がってしまった胸は基本的に元にはもどりません。
    今以上下がらないようにするためには、腕立て等で大胸筋を鍛え、脇肉をしっかりと押さえてくれるブラジャーをつけるといいですよ。
    バストトップが下がっていると老けて見えるので、私も頑張っています!

  13. hanaco より:

    補正下着でしたら、LALAというメーカーのものがお勧めです。
    きちんと着けられないときついので、よいアドバイザーさんを見つけるといいですよ。
    真面目につけていた時にかなりいい感じになりましたが、夫の転勤でド田舎に来てアドバイザーさんがいないため現在は断念してます・・。
    産後の方ではないですが、50代の方でLALAを使って10キロ痩せたという方が一度調整してくださり、びっくりしましたよ~。

  14. mitsu0411 より:

    わたしは胸の重みをぐいっと持ち上げるブラを使っています。可愛いデザインはあきらめましたが、トリンプの性能重視のフルカップのものを使ってバストトップを高くするように持ち上げています。
    楽だからとユニクロのブラトップばかり着ていると、胸全体がどぼーんと下がってしまうので要注意です。

  15. スポット より:

    みんな下がりますよ。そんなに気になりますか。誰に見せるわけでもないし、子育てが大切で忙しくて、あまり気になりませんでした。落ち着いたらバストアップの筋トレとかしてみてはどうですか。高価な補正下着を買うよりも、日々のストレッチや筋トレの方が確実に効くと思います。

  16. みるくてぃー より:

    ブラデリスニューヨークの補正下着がオススメです。後、マッサージも必要かとお見受けしました。youtubeなどで詳しくやり方などアップされているので参考にされると良いかと思います。あと、産後間もなく時間もない中で、このような提案はどうかと思いますがやはり筋肉に変えてしまう、フィットネスや、ピラティスなどがオススメです。大切な子宝を授かった勲章なのですからまずは、ご自身の身体を休めてください。

  17. ひなみり より:

    胸が下がってしまったのが気になるようでしたら、ブラデリスニューヨークのブラジャーがオススメですよ。
    確か悩み別に種類も多く、デザインも一般的に販売されているおしゃれなものと変わらないです。
    ちょっとお値段が張りますが、一度お店でフィッティングをお願いするといいと思います!

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