更年期で不必要な汗を一杯かきます。

更年期で不必要な汗を一杯かきます。汗を抑える方法、食べ物などなんでもいいので教えて下さい。

25 Responses to “更年期で不必要な汗を一杯かきます。”

  1. りえ より:

    初めまして。更年期の症状お辛いですよね。一番私が効果あると実感したのは、プラセンタ注射です。お試しください。

  2. 北風 より:

    お辛いですよね
    気にすればするほど体がかーーっと熱くなり、滝のような汗が流れてきていました。色んなサプリ等ありますが、私は薬に頼らず服装で調節してきました。暑いときは一枚脱いで落ち着いたらまたは織・・の繰り返しでした。後は、周りは気にせず汗をかいたら拭く!で、かなり気が楽になり、症状も軽減されたように感じました。でも、あまりひどい症状の時は、婦人科受診することをお勧めします

  3. かなこ より:

    婦人科を受診してホルモン剤を処方してもらうとラクになると思いますが、いろいろと抵抗がある場合は薬局で売っている『命の母』がおススメです。私はかれこれ4個ぐらいリピートして使っています。

  4. マッティーナ より:

    48歳の主婦です。私も年齢のせいか、あるいは病気治療のために飲んでいる女性ホルモンを止める薬のせいか、以前より汗をよくかくようになってしまいました。ふと気づいたときはもう遅く、ボッと火が着火したかのように汗が吹き出します。散歩をしていて5000歩を超えたあたりとか、人に会ってちょっと緊張したときとか、思ったようにうまくいかないことがあって焦ったりするときなどにそれが出ます。そうなったときはすぐに対処できるように、中はいつも薄着をして、羽織るもので体温を調節するようにしています。

  5. うさうさ より:

    40代前半です、まだ更年期障害だとは思いたくないのですが、月経前数日間ひどい寝汗をかきます。体調も悪く、自律神経失調症だと言われたこともありました。
    漢方薬を飲みだしてから少しずつ症状が良くなっています。長期戦ですが、長い期間通院し、薬をもらって飲んでいます。
    薬局の漢方薬のコーナーにも薬があるので、一度試されることをお勧めします。

  6. サユリ より:

    更年期辛いですよね。私ももうすぐ50歳で体体の不調を感じています。どうしても辛いなら一度婦人科に相談してみるのも良いかもしれません

  7. ざりこ より:

    私もイライラと多汗 特に首からがひどかったので婦人科で漢方を処方してもらい服用してます、かなりおちつきました

  8. まちょ より:

    もうすぐ50歳で、自分は逆に体に熱がこもり、じんわりと嫌な汗を上半身にかくようになりました。
    いわゆるほてりなのかと、ネットで調べたところ、アロマセラピーもよいとのことで、ほてりに効果があるという「クラリセージ」というアロマオイルをネット通販で購入しました。アロマオイルは不純物が多いものもあるので、ちょっと清水の舞台で、15ミリで1200円ほどのものを選びました。ティッシュペーパーに数滴たらして下着とスパッツの間に挟むと体温で温められてほんわり匂います。ちょっと独特な香りですが、私は気に入って、体調が悪い時に、使っています。
    台所のあとかたづけがブルーな時など、お湯に数滴たらして、キッチンで香りを楽しんだりもしています。
    あとはストレスをためないようにゆとりのある生活スケジュールを心がけています。

  9. michipooより より:

    私もそうでした。
    色々調べて、命の母Aでも買おうと思って薬局に行きましたが
    店員さんのススメでルビーナを買いました。
    飲んで1か月になりますが、大変落ち着きましたよー!

  10. むらさきパープル より:

    コーヒーは汗をかくみたいです。ホットヨガのインストラクターをやっている友人が、あまりに汗をかくので、大好きなコーヒーをやめました。50代の女性です。更年期の汗と関係があるかわかりませんが、もしよかったらコーヒー断ち、試してみてください。

  11. なお より:

    知人に更年期の方がいましたが、なによりストレスをためないように身体を動かしてらっしゃいました。
    新しい習い事を始めて夢中になっていたり、散歩やウォーキングなども日常生活に取り入れてらっしゃいました。

    じっとしていると逆に辛かったようです。

  12. zzz1 より:

    まずは婦人科を受診されて、症状を相談されるのが1番だと思います。

    皆さん滝の様な汗が出ると仰いますもんね。
    ひんやりするスプレー等も試してみられてはどうでしょうか?

  13. みーま より:

    お辛いですね。
    私の友達も同じような症状でしたが、命の母を飲み1ヶ月弱ですが、改善してきたようですよ。1番は、やはり産婦人科で相談するのがいいと思います。

  14. konke より:

    私は、汗ではなかったです。
    とにかく、イライラしてました。
    舅の介護も重なり、高血圧に…。
    介護が終わり、イライラも収まりましたが、血圧の薬はずっとのんでいます。

  15. eridasu より:

    背骨と骨盤調整を三ヶ月ほど週一ペースで行っていけば、かなり落ち着きますよ。
    自律神経の調整にもなりますからね~(*^^*)

    無理しすぎず、ご自愛くださいませ。

  16. しあこ より:

    カレーなど辛い食べ物は発汗効果があるため控えた方がよいです。
    ミョウバン水を入れたお風呂は制汗効果があると聞きます。

  17. なつこ より:

    私はまだ体でそのような変化を感じたことはないのですが、症状があらかじめでないように大豆イソフラボンのタブレットを飲んでいます。ないよりまし程度ですが気休めになります。

  18. うえっと より:

    私も、かなり汗が出ます。
    自律神経にも関係しているのか、書きたくない!と思うと
    よけいに汗が出てくる気がします。
    最近は開き直るようにしてます。(少しかかなくなって気がします)

  19. なんたん より:

    こどももお世話になっている小児科の先生が女医さんで、相談したところ漢方を出してくれました。だいぶ楽になりましたよ。漢方、試してみてはいかがでしょうか。病院に行かなくても、相談すれば処方してくれる漢方薬局もあると思います。

  20. まいまいこr より:

    病院勤務です。
    かかりつけの婦人科があれば、受診して相談してみてください。

    市販薬で良いものも出ていますが、病院ならば保険で処方が貰えます。
    何より、年齢に伴った病気も予め診てもらっておけば、医師に指導や注意をしてもらえます。

    これくらいで、と思わず、小さな事でも相談してみてください。
    当たり前だと思っていたことが、実はホルモンバランスの不調で、処方で改善する事があるようです。

  21. ものた より:

    私は更年期ではないですが、同じく自律神経に問題があります。
    自律神経の乱れは、女性ホルモンを増やすと良いとされていますので、豆乳がおすすめです!
    生理前などに少しずつ飲み始めると、生理痛も緩和されますし、ホルモンバランスを整える働きがあると言われいています。
    ただ、あまり多く摂取すると、生理が遅れてしまうことがあるのでご注意を!

  22. Fender bass より:

    私も更年期障害の発汗で悩んでいます。
    とにかく、ストレスをためないこと、辛いもの、刺激の強い食べ物は避けることです。
    発汗した後はお風呂に入るのもおすすめです。
    冬は手足が冷えて辛いですね。

  23. まるた より:

    婦人科で一度見てもらってはいかがですか。
    ホルモン治療でなくても漢方薬を処方してもらってはいかがですか
    保険診療なので薬代も安くつきます。
    あとストレスとうまく付き合うことですね

  24. カザミン より:

    私は元から汗かきでしたが年をとるにつれて特に顔あせがひどくなってきました。
    仕事が涼しい環境にずっとはいられない環境なので 夏場は紐でわきの下を縛っていました。これは舞子さんが汗かき防止のためにしているとねっとでわかったからです。

    夏場はこの汗防止しばりで乗り切りました。
    お試しの時は 伸縮性のある紐がいいとおもいます。
    どうぞご自愛ください

  25. chikami より:

    更年期の症状は辛いですね。私は「エクオール」というサプリでかなり改善されました。飲み始めてホットフラッシュの頻度が明らかに減りました。

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