引越しをして新しい地で生活を二月から始め、三月から新しい仕事を始めたのですが3月末の生理を最後に来ていません

引越しをして新しい地で生活を二月から始め、三月から新しい仕事を始めたのですが3月末の生理を最後に来ていません。不正出血もしたため婦人科にいってすべて検査をしてもらったのですが特に異常もなかったので、環境の変化によるストレスだろうという診断でした。仕事に関するストレスなども特に感じていなかったのでびっくりなんですが、体は負荷がかかっているようでした。

生理前、生理中にしんどい思いをされる方がいましたら、その対処法やストレス発散方法なんかも教えていただきたいです。

20 Responses to “引越しをして新しい地で生活を二月から始め、三月から新しい仕事を始めたのですが3月末の生理を最後に来ていません”

  1. にゃんちゅー より:

    生理前や生理中しんどい時、私は足裏マッサージをしてもらいに行きます。

    全身マッサージだとお金も時間もかかりますが、足裏マッサージは30分ぐらいで3000円かからないので手軽にできますし、金欠の時は自分でもできます。

    気持ちいですし老廃物を流してくれるのでスッキリします。

  2. まちこ より:

    そういうことありますよ。意外と体はデリケートなんですよね。
    引越し、新天地、新しい職場、とずっと気が張っている状態が続いていたのだから仕方ないと思います。婦人科を受診されたようなので、ひとまず安心ですね。でも、身体が悲鳴をあげている時は、ゆっくりお風呂に浸かったり、リラックスするストレッチをして血流を良くして休んでくださいね。

  3. まみこ より:

    私も引越しをした際2ヶ月ほど生理がこなくなったことがありました。嫌な理由で転居したわけではなくても、住居が変わるということは想像以上にストレスや不安要素の一つになり得るんだと思います。
    生活に慣れて行けば生理も来ると思います。生理が来ないと悩んでいるとまたそのストレスで不純になってしまうかもしれないのであまり考え過ぎないことをお勧めします。

    私は生理の間は好きなものを食べてゆっくり寝ます。したいことまで制限してしまうと余計ストレスになってしまうので生理期間中は自分に甘くしてます

  4. きょん より:

    生理中に身体が辛いときなどはお腹や腰を温めて、少し楽になるまで横になってます。後はアロマなど自分の好きな匂いで気持ちを落ち着かせてます!アロマなどは効果があると思うのでおススメします!

  5. ひまわり より:

    私もそういうこと、ありました。
    生理が来ないと思ったら、不正出血で貧血で倒れたり。
    産婦人科に行っても、子宮がんの検査だけして終わりでした。
    そういうことはよくありますねーみたいな感じで。
    私は、命の母ホワイトを服用してみたら、正常に戻りました。
    漢方薬で、飲んでも副作用とか、害は無いので、試してみてください。

  6. maaa より:

    私はアロマを使って凌いでいます。アロマの中には女性ホルモンの働きに作用するものもあることを知り、色々勉強しました。香りからの刺激も心を落ち着かせる1つになると思います。

  7. さやか より:

    私も引っ越しをして、3ヶ月生理が来ませんでした。
    環境の変化は、自分で思っているより身体にダメージを与えているんですよね。。
    ストレスを感じている現れだと思うので、ストレス解消が1番です。
    ノンビリ温泉もいいと思います。
    新しい生活に慣れるまで、焦らずノンビリです。

  8. ぞうさん より:

    私もありました。引越しではないですが、仕事がたまっていて焦っている時など何ヶ月も来なかったことがあります。私の場合は仕事が落ち着くに連れて普段通りの周期でくるようになりました。
    「こない、遅れてる、どうしよう」と初めは思っていましたが、余計に不安になるので「ラッキー、楽ちん」ぐらいの感じで思うようにしてました。生理がきてないことを忘れているころにまたはじまりましたよ!

  9. panny より:

    生理が来ないと不安になりますよね。私も2ヶ月来ない事もありました。元々不規則ではありますが、この時はいくらなんでもおかしい!と思いました。
    私の場合は、お風呂と食事と睡眠に気をつける事で、生理不順がいくらか改善しました。それまではシャワーだけ、ご飯は仕事をしながら、という事もあったのですが、それをやめて意識してリラックスするようにしていました。体って本当に正直ですよね。

  10. こまつも より:

    私も、かなりの生理不順です。無理なダイエットで7ヶ月生理が来なくなったり、今は彼氏と付き合い始めてからずっと生理不順といった感じです(笑)多少はストレスを感じていても、生理不順になるほどではないように感じますが。。。女性の身体はデリケートなのですね。
    以前は、ご飯をしっかり食べ、お風呂にゆっくりつかり、早く寝るよう心がけたら良くなりました。
    最近はそれでも良くならないので、クリニックに通いながら治療中です。

  11. ともよめ より:

    私も生理が3カ月ほど来なくなったことがあります。少しだけダイエットを行っていたので、そのせいかと思っていたのですが、それほどきつめではなかったので、ストレスのせいもあったのかもしれません。体は敏感に反応してしまうみたいです。自分の好きなことでもして、体を休めてあげてみてください。

  12. emi91 より:

    自分ではそう感じていなくても、些細なことがストレスになっていたりするんですよね。。
    まずはお休みの日にはゆっくり休んだり、好きなことや趣味にたっぷり時間を使って、リラックスできるようにするといいかと思います。

  13. ムニムニ より:

    生理ってほんと人それぞれですよね。
    私も過去に半年来ない時がありました。友人と話していても月に2回来るときがあると言う人もいました。
    ストレスが一番影響するのように思います。あまりにも来ないようなら婦人科を受診された方がいいですが、人によって周期など違うのであまり考え過ぎないのが一番だと思います。

    友人に相談したり話聞いてもらうだけでも気が楽になりますよ。

  14. みぃちゃん より:

    私も仕事が忙しくストレスも溜まっていたのか2ヶ月経っても生理が来ない時がありました。こんな事は初めてなので病院に行くと血液検査、内診してもらったとこ異常はありませんでした。先生もストレスからじゃないかという事でホルモン剤の飲み薬を処方してもらいました。その2週間後に生理はちゃんときました。薬を飲むのを4ヶ月程続けて生理周期も安定してきたところで治療は終了しました。
    先生からは妊娠するのも時間がかかるかもと言われたのですが無事妊娠することができました。なるべく早めの治療をお勧めします。

  15. かーや より:

    そこまで生理がきていないと不安になりますね・・。
    私はとても生理痛が酷く、いつもお腹が尋常じゃないくらい痛くなります。また、お腹もゆるゆるになったり、吐き気もあります。貧血にもなります。
    対策としては、病院から処方された薬を飲んだり、カイロを貼ったり、腰をもんだりしていますね。

  16. ちゃんさん より:

    自分で感じている以上に体が疲れているのかもしれませんね。
    私も同様に3ヶ月生理が来ないことがありました。病院で診てもらっても異常はなく、環境・ストレスのせいだろうとのことだったので、仕事の仕方を見直し以前より早めに帰り睡眠を多くとるようにしたところ周期が安定しました。

    また、生理が来ないことで考えすぎたり、いろいろと検索したりしてそのことで頭がいっぱいだったのですが、病院で異常がないことを確認してからはあまり考えないようにリラックスして過ごしました。ネットで検索できるので色んな情報が入ってきてしまいますが、一度情報から距離をおいてみるのもいいのかもしれません。

  17. みりん より:

    私も転職をした時環境が変わり緊張状態が続いていたせいか生理不順になりました。
    無排卵月経と診断されたこともあります。診察では特に異常はありませんでした。
    ホルモンって簡単に乱れます。
    なかなか難しいと思いますが、自分の好きな事をしたりして心を休ませるのも大事ですよ。

  18. はる より:

    私も同じことがありました。元から生理不順だったんですが、就職で引っ越しした際・結婚して引っ越しした際、どちらも2ヶ月以上こなくて不安な日々を過ごしました。婦人科にいってみてもらったけど問題なし。ストレスだろうと言われたけど、実感もなくて。これは人それぞれだろうけど、私の場合はホルモン剤の薬を服用しました。薬でホルモンバランスを習慣づけるそうです。2ヶ月けらい服用したかな?で、様子を見る感じでした。なるべく服用しない方がいいんでしょうが、私は不安でいる方がよっぽどストレスになるような気がしたので。それで私はある程度改善しましたよ!まぁ、毎回必ず同じ周期とはいきませんが2ヶ月以上のズレはそれからありませんよ。

  19. なす より:

    私も、環境の変化によるものだと思うのですが生理不順になりました。生理不順に効くと書いてある漢方薬をドラッグストアで買って飲んだり、ちゃんと睡眠がとれるように寝る前に温かいハーブティーを飲んだりしました。今は産婦人科で処方された薬を飲んでいるおかげで、なんとか生理が来ている、といった感じです。

  20. momo-A より:

    生理がこない、お医者さんに行って検査をしてもらったのに、原因がはっきりわからないって辛いですよね。
    私は結婚しているのですが、3年目を迎えても子供ができず、生理は重たいので、健康診断の時に産婦人科の先生に相談をして検査をしてもらったところ、異常はありませんでした。でも「生理が重たいなら妊娠したら、楽になりますよ」と言われてしまい…。相変わらず生理は楽にならないし、どうしようと思っていたところ、薬剤師さんに相談をしてみて、当帰芍薬散という漢方を飲んでいます。漢方なのでじっくりではあるのですが、少しでも生理が軽くなるといいなと思って飲んでいます。お医者様に相談しにくい場合、薬剤師さんに相談してみるのもアリかなと思います。
    相談者様もよくなるといいですね。

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