引越しをして新しい地で生活を二月から始め、三月から新しい仕事を始めたのですが3月末の生理を最後に来ていません

引越しをして新しい地で生活を二月から始め、三月から新しい仕事を始めたのですが3月末の生理を最後に来ていません。不正出血もしたため婦人科にいってすべて検査をしてもらったのですが特に異常もなかったので、環境の変化によるストレスだろうという診断でした。仕事に関するストレスなども特に感じていなかったのでびっくりなんですが、体は負荷がかかっているようでした。

生理前、生理中にしんどい思いをされる方がいましたら、その対処法やストレス発散方法なんかも教えていただきたいです。

14 Responses to “引越しをして新しい地で生活を二月から始め、三月から新しい仕事を始めたのですが3月末の生理を最後に来ていません”

  1. にゃんちゅー より:

    生理前や生理中しんどい時、私は足裏マッサージをしてもらいに行きます。

    全身マッサージだとお金も時間もかかりますが、足裏マッサージは30分ぐらいで3000円かからないので手軽にできますし、金欠の時は自分でもできます。

    気持ちいですし老廃物を流してくれるのでスッキリします。

  2. まちこ より:

    そういうことありますよ。意外と体はデリケートなんですよね。
    引越し、新天地、新しい職場、とずっと気が張っている状態が続いていたのだから仕方ないと思います。婦人科を受診されたようなので、ひとまず安心ですね。でも、身体が悲鳴をあげている時は、ゆっくりお風呂に浸かったり、リラックスするストレッチをして血流を良くして休んでくださいね。

  3. まみこ より:

    私も引越しをした際2ヶ月ほど生理がこなくなったことがありました。嫌な理由で転居したわけではなくても、住居が変わるということは想像以上にストレスや不安要素の一つになり得るんだと思います。
    生活に慣れて行けば生理も来ると思います。生理が来ないと悩んでいるとまたそのストレスで不純になってしまうかもしれないのであまり考え過ぎないことをお勧めします。

    私は生理の間は好きなものを食べてゆっくり寝ます。したいことまで制限してしまうと余計ストレスになってしまうので生理期間中は自分に甘くしてます

  4. きょん より:

    生理中に身体が辛いときなどはお腹や腰を温めて、少し楽になるまで横になってます。後はアロマなど自分の好きな匂いで気持ちを落ち着かせてます!アロマなどは効果があると思うのでおススメします!

  5. ひまわり より:

    私もそういうこと、ありました。
    生理が来ないと思ったら、不正出血で貧血で倒れたり。
    産婦人科に行っても、子宮がんの検査だけして終わりでした。
    そういうことはよくありますねーみたいな感じで。
    私は、命の母ホワイトを服用してみたら、正常に戻りました。
    漢方薬で、飲んでも副作用とか、害は無いので、試してみてください。

  6. maaa より:

    私はアロマを使って凌いでいます。アロマの中には女性ホルモンの働きに作用するものもあることを知り、色々勉強しました。香りからの刺激も心を落ち着かせる1つになると思います。

  7. さやか より:

    私も引っ越しをして、3ヶ月生理が来ませんでした。
    環境の変化は、自分で思っているより身体にダメージを与えているんですよね。。
    ストレスを感じている現れだと思うので、ストレス解消が1番です。
    ノンビリ温泉もいいと思います。
    新しい生活に慣れるまで、焦らずノンビリです。

  8. ぞうさん より:

    私もありました。引越しではないですが、仕事がたまっていて焦っている時など何ヶ月も来なかったことがあります。私の場合は仕事が落ち着くに連れて普段通りの周期でくるようになりました。
    「こない、遅れてる、どうしよう」と初めは思っていましたが、余計に不安になるので「ラッキー、楽ちん」ぐらいの感じで思うようにしてました。生理がきてないことを忘れているころにまたはじまりましたよ!

  9. panny より:

    生理が来ないと不安になりますよね。私も2ヶ月来ない事もありました。元々不規則ではありますが、この時はいくらなんでもおかしい!と思いました。
    私の場合は、お風呂と食事と睡眠に気をつける事で、生理不順がいくらか改善しました。それまではシャワーだけ、ご飯は仕事をしながら、という事もあったのですが、それをやめて意識してリラックスするようにしていました。体って本当に正直ですよね。

  10. こまつも より:

    私も、かなりの生理不順です。無理なダイエットで7ヶ月生理が来なくなったり、今は彼氏と付き合い始めてからずっと生理不順といった感じです(笑)多少はストレスを感じていても、生理不順になるほどではないように感じますが。。。女性の身体はデリケートなのですね。
    以前は、ご飯をしっかり食べ、お風呂にゆっくりつかり、早く寝るよう心がけたら良くなりました。
    最近はそれでも良くならないので、クリニックに通いながら治療中です。

  11. ともよめ より:

    私も生理が3カ月ほど来なくなったことがあります。少しだけダイエットを行っていたので、そのせいかと思っていたのですが、それほどきつめではなかったので、ストレスのせいもあったのかもしれません。体は敏感に反応してしまうみたいです。自分の好きなことでもして、体を休めてあげてみてください。

  12. emi91 より:

    自分ではそう感じていなくても、些細なことがストレスになっていたりするんですよね。。
    まずはお休みの日にはゆっくり休んだり、好きなことや趣味にたっぷり時間を使って、リラックスできるようにするといいかと思います。

  13. ムニムニ より:

    生理ってほんと人それぞれですよね。
    私も過去に半年来ない時がありました。友人と話していても月に2回来るときがあると言う人もいました。
    ストレスが一番影響するのように思います。あまりにも来ないようなら婦人科を受診された方がいいですが、人によって周期など違うのであまり考え過ぎないのが一番だと思います。

    友人に相談したり話聞いてもらうだけでも気が楽になりますよ。

  14. みぃちゃん より:

    私も仕事が忙しくストレスも溜まっていたのか2ヶ月経っても生理が来ない時がありました。こんな事は初めてなので病院に行くと血液検査、内診してもらったとこ異常はありませんでした。先生もストレスからじゃないかという事でホルモン剤の飲み薬を処方してもらいました。その2週間後に生理はちゃんときました。薬を飲むのを4ヶ月程続けて生理周期も安定してきたところで治療は終了しました。
    先生からは妊娠するのも時間がかかるかもと言われたのですが無事妊娠することができました。なるべく早めの治療をお勧めします。

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