体型のこと

体型ばかり気にしてしまいます。もっと具体的に言えば、太る、痩せることばかり考えています。毎日このことばかり考えていて、正直しんどいです。今現在、一番太ってた頃より痩せて、食生活にもそれなりに気を遣っているのですが、自信が持てません。周りからも痩せたねと言われまくったこともストレスに感じます。太らないようにと精一杯です。本当は体型のことを気にせず、明るく振る舞っていたいです。

18 Responses to “体型のこと”

  1. くろ より:

    自分のいいところをもっとみつけていけばいいとおもいます。私も体型の事しかかんがえなかった時期がありました。みるみる痩せて生きていた間で1番痩せていたかもしれませんが、顔色などもわるく、性格までもがあまりよくなかったイメージがあります。もう少し気軽にもっと自分を好きになれば楽しくいれるとおもいます

  2. ボム より:

    女性にとっては体型は気になりますよね。
    それがコンプレックスになったり、ストレスになったり色々です。
    今おいくつかは分かりませんが痩せる事ばかり考えて
    偏った食生活をすると歳を取った時に体調に異常が現れたりしますよ。
    なので体型(外見)ばかり気にせずに人間性を磨くことで
    周りの人も態度も変わり自分では気がつかなかった新しい発見が
    出来ることありますよ。

  3. ナチュラ より:

    太らないように気をつけて、まわりから痩せたね、と言われてもストレスに感じてしまうのですか?精神的に参っていませんか?心配です。痩せたと実感されているのならそれを維持できるように意識するのは大切ですが、それがネックでストレスになっているのなら1度病院に行かれてみてはいかがですか?今のメンタルは話を聞いてくれアドバイスをくれる良い病院も沢山ありますよ。ネットで検索してみて下さい。

  4. ぼん より:

    体型の悩みは女性のほとんどが持っているんぢゃなぃでしょぅか?ワタシもその一人です。考えすぎがストレスになりたまに食べ過ぎちゃいます(笑)健康や美容にいぃとされる趣味を見つけてみてはどーでしょう?

  5. ゆか より:

    自分の身長と体重で計算をすると自分のベストな体重が分かるので、それを目安にしたらいかがでしょうか。太りすぎても痩せすぎても体調が悪くなるので気をつけて下さい。

  6. ぷろみす より:

    人間は見た目勝負と言われがちですが、違うと思います。もちろん痩せていたら女性だし褒められることもたくさんあると思います。
    体型よりその人の中身って外見に出てくるから、どれだけスタイルよくてもネガティヴなのって違う気がします。
    太っていても、かわいらしかったり、憎めなかったり、ポジティブだと周りも明るくなる。
    あまり周りに振り回されず、自分らしくいくことが一番だと思いますよ!

  7. ばたこ より:

    私も20代前半はそうでした。
    そう思うことに疲れた時誰のために何のために痩せようとしてるのか?
    モデルでもないのにこのままずっとこのしんどい思いのまま痩せることばかり考えていてはいけない。
    自分らしさが大切だ、自分の体を思いやろうと思ったとき肩の重荷が降りました。
    それから自分らしい体を思いやった生活を続けると体調もよくなり
    素敵な旦那さんにも巡り会えました。
    痩せてることが全てなのか?考え直してみてください。

  8. ぴょん より:

    ぼっちゃり体系の人でもとても可愛く明るい人っていますよね。見た目ばかりを気にしていると、せっかくの明るい性格や可愛い笑顔が台無しになってしまうと思います。
    食べ物も美味しく食べないともったいないですよ。
    女性は「やせたね」「太ったね」が挨拶代わりになっているけど、そんな事は気にしない事です。
    毎日笑顔でいると、人は自然と集まってくるものです。
    どんなにモデルさんみたいになりたい!と思っても、理想に近づく事はできてもその人にはなれません。
    自分らしくいる事が1番だと思います。

  9. ありすママ より:

    その気持ち分かります。
    過去に拒食になり、大幅にリバウンド。現在は標準体型に戻りましたが、それでもモデル体型になろうとダイエット中の者です。
    自分の体型にものすごく気になって、体重計に乗る度に一喜一憂。
    周りの太っているのに幸せそうな人を見るとわけがわからなくなります。
    自分に自信を持つことが一番なのはわかっていますが、心から愛する人にそのままで良いと言われても簡単には考えは変わりません。
    ゆっくりゆっくり死ぬときには今の自分で良かったと思えるように、とのんびりで良いのかなと思います。
    悩み過ぎないようにお互い頑張りましょう。

  10. かなっぺ より:

    私も同じような経験があります。

    体型を維持することに夢中になりすぎて、ストレスで体調を崩したり、大好物だったものを食べても美味しいと感じなくなったり・・・

    一番辛かったのは、食事が楽しくなくなったことです。

    でも、今では開き直って食べたいときに食べたいものを存分に楽しんでいます!

    周りから何か言われる度にビクビクする毎日なんて、全然楽しくないです!!

    他の方もおっしゃっていますが、自分らしさを大切にしてください。

    女は見た目だけじゃありません!

  11. グー より:

    確かに体型気になります!
    昔は、もっとスリムだった。とか、思っちゃいます( ;∀;)
    気にしないで暮らせたらどんなに良いか、、。一緒に頑張りましょ。

  12. ねこねこ より:

    私もいつもダイエットと言ってます。女性はほとんどそう思うのでは??
    すごく痩せたとき、自分はよいと思ったのですが、顔がきつく、体調も悪くなり、友達との食事も気にするとなんだか周りから浮いてるようになりました。今はおいしいものを食べかるく気が向けば運動し、気楽になれば心もかるくなりましたよ。

  13. いちこ より:

    私も少しぽっちゃりなので今はダイエット中です。
    周りから痩せたねって言って貰えることは非常に羨ましいです。目に見えて痩せたと思われるってことは凄いことですよ!自信持ってください!

  14. 美里 より:

    なぜそんなに体型のことばかり気にしてしまうのか、根本的な原因から解決する必要があると思います。
    1人で悩んでどうしようもない時は、専門家に相談してみてはいかがでしょうか。心療内科やカウンセリングで相談に乗ってもらえますよ。

  15. さーや姫さや より:

    何か新しい趣味を持つというのはどうでしょう?ハマれる趣味です。例えば、女子っぽいことが好きであれば、メイクの研究をしてみる。今の流行りのメイクや別人になれるメイクを勉強する。そうすると、意外と体系に関係無く美しさを演出できる方法などが見えてきたりするかもしれません。芸能人にも太っていても人気の方などいますよね?そういった方たちの人気の原因などを考えることなんかも良いかもしれません。人生体系が全てではないことを気付いてもらえたら嬉しいです。

  16. ゆか より:

    私は無理をしてダイエットした結果周りから痩せたね、と言われれる程痩せました。その結果、体調を崩し一週間寝たきりでした。痩せるのも良いと思いますが健康一番ですよ。

  17. ay_mi より:

    女性の大半は
    同じ悩みを抱えているのでは
    ないかと思います。
    体型がどうしても気になって
    それから痩せなきゃ痩せなきゃという気持ちになりがちですよね。
    でもその気持ちばかり焦って
    ダイエットを決心してからでも
    なかなか減らないのが
    自分の経験です。
    でも、個人差がありますので
    自分自身のペースで
    やっていくことが良いかと思います。
    私も長い目で見て
    短期的に痩せるのではなく、
    地味に続けていって
    だんだんと体重を減らすように
    頑張っています。

  18. あき より:

    私だったら細くて暗い人よりぽっちゃりで明るい人と一緒にいたいです。みんな体型のことでは細い人もぽっちゃりしてる人も悩んでいると思います。でもそれを周りには、深刻に見せないようにしてるのではないでしょうか。あまり体型のことは気にせず、毎日を楽しめたらいいですね。

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