一年程前から髪が薄くなってきて、以前の量から半分位になってしまいました。

さわると赤ちゃんの髪みたいにふわふわぽよぽよとしていて、髪の量だけでなく薄く細くなってしまったのだと思います。
仕事や家庭内のことで色々ありストレスからだとは思うのですが、海藻などを食べるようにしても中々髪が増えません。

同じような悩みを持った方、いませんか?
できれば実践して良かったことなど教えてください。

18 Responses to “一年程前から髪が薄くなってきて、以前の量から半分位になってしまいました。”

  1. なみこ より:

    髪の質や量が私も明らかに変わりました。最初は白髪が増え、美容院で白髪染を月1回のペースで3年程続けました。
    その後、抜け毛が気になり、明らかに量が減りました。そこで色々調べてみると白髪染めの薬がよくないと分かりました。染める回数を減らす事と頭皮マッサージを最近しています。

  2. ののん より:

    私も同じ悩みがあります。私の場合、出産後に髪が薄くなり、現在も薄いです。さらに、円形脱毛症になってしまいました。髪の悩みは本人しかわかりませんよね。私は、いろいろな育毛剤を試しました。ドラッグストアや通販などでいろいろ試しました。しかし、効果がわかるものは全くありませんでした。なので、皮膚科に通院しております。ステロイドの薬を内服したり、円形脱毛症の部分に塗るのはとても抵抗があります。さらに、通院する時は、液体窒素で円形脱毛症の部分に塗り込んでみたり、医療用紫外線をあてます。週に一度の通院も面倒ですが仕方ないです。頭頂部の薄い部分は生えだしました。しかし、円形脱毛症の部分はまだまだです。根気強く通うつもりです。

  3. まのの より:

    私も同じ悩みがあります。なかなか海藻をたべたり、サプリや育毛剤を使っても、なかなか解消されませんでした。なので、思い切って皮膚科に通院したら、改善されてきました。あきらめず、頑張りましょうね!

  4. pikapikabonbori より:

    私も36歳の時に出産を経験してから抜けます!
    当時は母乳をあげていたのでこれが原因だと思い込んでいましたが
    あげるのをやめて2年。。。
    抜け続けてます。
    ドライヤーの後などウジャウジャで気持ちが悪すぎて、旦那さんにも
    抜けすぎじゃない?
    と、言われてます。。
    育毛剤を悩んでます。
    生えるのでしょうか。。

  5. mom より:

    私も半分とまではいきませんが、どんどん抜けていきます。シャンプーした後、ごそっと抜け毛が手に絡むと、ぞーっとします。髪に負荷がかからないように、腰まであった髪を半分くらいまで切ってみました。それで見た目には抜け毛が減った気がしています。でも抜けた本数自体は、さほど変わってないのかもしれません。

  6. maimai より:

    私も髪の毛が薄いです。
    もともと毛が細いほうではあったのですが、仕事のストレスからか今では前髪を作っても頭皮が見えてしまします(泣)
    私の場合、シャンプーを石鹸シャンプーに変えてみたり、育毛剤を使っています。
    最悪期よりは幾分かましになった程度ですが少し改善しましたよ!
    あとは、髪形を思い切ってショートにしてなんとかごまかしています。

  7. あさみん より:

    甲状腺の検査はされたことありますか?私は仕事のストレスから体調を崩し、血液検査をしたところ「甲状腺機能亢進症」の診断を受けました。ホルモンバランスが崩れるため、免疫力の低下から倦怠感、不眠、抜け毛など、てっきりストレスのせいだと思っていたら、実は病気だったということが分かりました。もしも甲状腺に何らかの異常があった場合は、海藻類に含まれるヨードの摂取を控えなければなりません。ストレスから突発的に甲状腺以上になる場合もあると言われたので、心配であれば一度お医者さんに相談してみてはいかがでしょうか?

  8. きなこもち より:

    おっしゃる通り、恐らくストレスによるホルモンバランスの崩壊ではないかと思われます。
    海藻の摂取のみならず、根本原因となるストレスを解消してみるのも一つの手かもしれません。
    休日にはどこかに出かけて、思いっきり羽を伸ばすのはどうでしょうか?

  9. ひがしまる より:

    私も一時期、ストレスで髪の毛の質量が半分になったことがあります。
    その時は、わかめを毎日200~300g食べていました。
    あと、ひじき!
    食べ続けて半年くらいで量も少し増えて、髪質がすごくよくなりました。
    髪の毛はすぐに効果が出ないので、あまり気にせず気長にケアしていくことをお勧めします。

    それでもダメな場合は、病院へ行くのが確実です。

  10. りんご より:

    はじめまして。私も薄毛で悩んでいます。
    ストレスが大半だと思いますので、なるべく考えないようにとは思っているのですがなかなか…
    私が実践していることは、美容師さんに相談して薄毛が目立ちにくいカットをしてもらいます。それからボリュームアップのトリートメントをします。
    薄毛にはストレスが大敵ですので、どうかゆったり日々をお過ごしください。

  11. とわとわ より:

    年齢が分からないのでハッキリとは言えませんが、髪に影響があるのはきっと女性ホルモンの変化だと思います。
    産後だったり更年期だったり。
    私はしばらく薄毛を気にしていましたが、今年2月に後頭部にポッコリとまとめて髪が抜けていました。
    ストレスで抜けたんだなとしばらく放置していたら別の所にも。。
    それで慌てて近くで抜け毛や薄毛の診断をしてくれる病院に行きました。
    先生の話ではやはりストレスが一番の理由でした。
    気にせずいられるならそのままで良いと思いますが、気になるなら早く診察を受けて早くお薬を貰ったりアドバイスを頂いたりした方が良いと思いますよ。
    気持ちがラクになるとストレスも少し減るかもしれません。

  12. フラワー30 より:

    はじめまして。
    私も年々と髪がやせ細り頭皮が目立ち初めてきました。
    日々のストレス解消、食事の改善も必要だと思いますが、女性専用の育毛剤を使いはじめました。
    まだ使い始めて3ヶ月くらいですが、髪にハリが出てきたと思います。

  13. tomo77 より:

    私も薄毛に悩んでいます。
    もともと髪は少なかったのですが、2人出産し、さらに栄養バランスもわるいのかもしれません。
    髪に良いと言われる物を食べてもなかなか変化はありません。
    ストレスはかなり髪に影響するみたいですので、まずはストレス対策を考えるのがいいかもしれないですね。

  14. ぴよんちゃん より:

    私ももう地肌が見えそうなくらい少なくなって、普段は帽子をかぶっていますが、食事の時はとるので、恥かしいと思っています。もうちょっとしたらおしゃれなキャップを買うか安いウイッグをと考えています。

  15. Hozu より:

    髪もアミノ酸が必要なので、たんぱく質を取るといいと思います。後は頭皮のマッサージもいいですよ。

  16. マキ より:

    私は薄毛ではないのですが、抜け毛が酷く悩んでいました。ある時父が使用していた男性用のヘアートニックスプレー(サ○セス)をお風呂上がりに使っていたら、次第に髪の毛に張りが戻り抜け毛も減り、個人的にですが、髪の毛が伸びるのも早くなってきました。女性用は少々高価な育毛剤ですが男性用はお手軽な価格の商品が豊富なので試されては如何でしょうか?

  17. ウーロンティー より:

    私も髪の毛が薄くなってきてると美容師さんに指摘され、まずはシャンプーをシリコン入りのものからノンシリコンのアンチエイジング用シャンプーに変えるよう勧められました。それまで頭皮が赤くなるぐらいにひどい状態だったので、シャンプーを変えてからはその症状も落ち着いたように感じます。また日差しを避けるために帽子を被ったり日傘をさしたり工夫するのもいいそうです。

  18. のの より:

    はじめまして。
    シャンプーやリンス自体に、ラウリル硫酸Na、エデト酸塩、プロピレングリコールなどが入っているものが多いですが、身体には良くないのでどうしても薄毛になってしまうと思います。

    私の場合、無添加の中身を調べて、例えば、極端な話、口に入れてしまっても大丈夫なシャンプーやリンスにしましたら、2ヶ月後、美容院の方に、2ヶ月くらい前から何かした?と尋ねられました。5、6センチの髪が突然沢山生えてきていると言われました。
    今は、ネットで無添加で潤うものも沢山出ているので、調べてみられてはいかがでしょうか。

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