レッグケアでおすすめのアイテムがあれば教えて下さい。

最近朝起きると、足がだるくてつらいです。
なんとなく昔よりも足が太くなったような気がします。

レッグケアでおすすめのアイテムがあれば教えて下さい。

37 Responses to “レッグケアでおすすめのアイテムがあれば教えて下さい。”

  1. さえぴょん より:

    メディキュットやスリムウォークなどの着圧ソックスがオススメです。ひどいむくみで夕方はブーツが入らなかったのがこのソックスで解消されました。

  2. ゆみたんさん より:

    だるくて太くなったのは、むくみが原因のでしょうか? むくみ予防に着圧ストッキングはいかがでしょうか? 病院で手術をするときなどに、着用するものです。普通の小売店でも販売していると思います。

  3. にいな より:

    メディキュットのレギンスがおすすめです。
    寝てるとき用や普段用と種類もあります。
    私はリンパマッサージも併用して使ってます。

  4. きーたっきー より:

    寝る前に、着圧靴下はいてます。太ももまであるタイプで、はき始めは気持ち悪かったですが、朝起きたときの足の軽さは爽快です。今はなくてはならないです。

  5. りよこ より:

    レッグリフレを親戚にいただいて使っています。
    温熱モードもあって、使いながら居眠りするくらいリラックス出来ました。

  6. かなっちー より:

    私もむくみやすくだるさが常にあるんですが、バンテージで解消されました。夜は軽く巻いて寝ています。
    旅行の時もはいていますが、足が軽くなりあまり疲れません。

  7. ゆり より:

    有名ですけど、やっぱりDr.Schollのメディキュットが一番ですね!
    昔は足枕を使ってたりしましたけど、寝てるうちにどこか行っちゃうし、履くだけなので手軽です☆

  8. きゃまぼ子 より:

    他の方と重複しますがメディキュットをオススメします。年始に量販店やドラッグストアで福袋の中に入っていたりするのを狙って毎年買っています!

  9. まりも より:

    メディキュットが簡単に手に入るし、便利だと思いますが、私が出産後の脚のむくみに悩んでいた時には、痛いくらいのリンパマッサージが驚くほど効いて、1回で元の脚に戻りました。

  10. みどり より:

    入浴中に湯船に入り、のんびりした気持ちでふくらばぎをマッサージします。お風呂上りには、ストレッチして足を軽くします。

  11. あっちゃん より:

    足を高くするために足枕をします。シーツと布団の間に枕(バスタオルなど)を入れると敷布団全体が高くなっていいですよ。
    時間が空いたときに、ふくらはぎを下から上に痛みが出ない程度にマッサージがおすすめ!

  12. ちはる より:

    やはりメディキュトですね。就寝前に履くタイプのもので、太ももまであるものがオススメです。

  13. nagi より:

    着圧靴下を使ってます。足がやせたように感じるぐらいむくんでいたのが脱ぐとわかります。
    また足を心臓より高い位置においたり、足首や足裏のマッサージを気が付いた時にこまめにすると楽になります。

  14. きりん より:

    私はメディキュットを履いて夜寝ると結構スッキリします。
    毎日立ち仕事なので…
    ちゃんと夏用の生地が薄いものもあるのでオススメですよ。

  15. シュレーゲル より:

    私は“足の裏のモミモミ”というのを使ってます。私には合っていたようで寝るときは必須アイテムです!

  16. ターコイズ より:

    お風呂後に、ふくらはぎを下の方からマッサージするとスッキリしますよ!血行が良くなるんだと思います!

  17. かなな より:

    ルルドのマッサージクッションおすすめです。

    私は腰用と思って購入したマッサージクッションを使わなくなったので、布団の中に入れて足用にしました。寝る時「足の位置を高くするとむくみ予防にもなりますし、寝ながらマッサージされるので翌朝起きた時の足のすっきり感が最高です。

  18. ルチア より:

    既に書かれている方が多いですが、ワタシも着圧ソックスが良いと思って使っています。
    メディキュットなどではなく100均のものでも十分効果を感じています。

  19. yuri より:

    私はメディキュットを愛用しています。寝るときは夜用の少し弱めのタイプを、日中はタイツタイプのを使うことで常にむくみがありません。夜用でも太ももまでのものだとすぐ脱げてしまうので、タイツタイプでお尻まで履けるものを選ぶといいですよ!

  20. camavoco より:

    重複するかもしれませんが、メディキュットです。あと、100均などでも買えるペディキュア用の足指の股を広げるものをすると結構聞いている感じがします。おすすめです。

  21. くまぷ より:

    部屋で履く着圧ソックスがおすすめです。
    心地ち良い程度の締めつけなので履いていて苦にならないです。

  22. Angella より:

    メディキュットなど着圧ソックスは手軽でおすすめです!
    また、夜に時間が取れるようであれば、ヴェレダのホワイトバーチやクラランスのクリームはすごくすっきりしますよー!!

  23. あっちゃん より:

    わたしは、よく休息時間のツボ押しタイプの冷却シートを貼って夜寝ていました。朝起きるとスッキリして、足が軽く感じますよ!夏場は冷蔵庫でよく冷やすのがオススメです☆

  24. ゆえみん より:

    毎日立ち仕事の為私の足も凄くむくんでしまいますが、メディキュットを履いて寝るようにしてたら効果がすぐに現れました!是非使ってください!

  25. miysa より:

    寝る時に着圧ソックスを履かれることをおすすめします。履いた時には締め付けられている感じに違和感があるかもしれませんが、翌朝はすっきりとします。またお風呂の際にふくらはぎのマッサージもおすすめです。少し面倒に感じますが、翌朝のすっきり感にはかないません!

  26. ニャンツー より:

    足がむくんでいるのだとしたら、メディキュット
    足のむくみをケアしないでいるとそのまま太くなるときいたことがあります。
    あんまりだるい時はふくらはぎに湿布貼ってました。
    寝る時は足を高くして寝たました。

  27. たたん より:

    寝る前にメディキュット履いて、30度くらいの高さにクッションなどで足上げするのがオススメです。

  28. みー より:

    メディキュットを愛用しています。
    あとは、お風呂上りにリンパマッサージも。
    履くだけでもむくみやだるさが解消されますよ!

  29. いこ より:

    布団の足元に畳んだ毛布を置いて、足元を少しだけ高くして寝ています。
    毎日立ちっぱなしの仕事ですが、これだけでだるさが解消されています。
    帰宅時やお風呂上りに、ボディクリームを塗りながら軽くマッサージするのもおすすめです。

  30. もももち より:

    やっぱりマッサージがオススメです!
    お風呂上がりにヴェレダのホワイトバーチオイルで、ぐりぐりとマッサージすると、むくみを感じにくくなります。セルライト対策もできて足も軽くなって、疲れるので寝付きも良くなるので一石三鳥くらいありますよ!

  31. さんがつ より:

    寝る時用の着厚ソックスがいいですよ〜
    メディキュットとかスリムウォークとか、最近色々な種類が出ていますよね!気軽にできるので毎日使っています!

  32. ECO より:

    私は、風呂後や寝るときに太もも~足全体用のスリムウォーク履き、クッションに置き、足を高くして寝ると朝むくみやだるさもすっきりした感じがしました。

  33. ECO より:

    私は、風呂後や寝る時に太もも~足全体用のスリムウォーク履き、クッションに置き、足を高くして寝ると朝むくみやだるさもすっきりした感じがしました。

  34. あーちゅん より:

    私も立ち仕事や、現在は妊娠中でとても足が浮腫みます。メディキュットを履いて寝るだけで足首0.5㎝ぐらいは変わります。あとは、冷やさないことが大切だと思います。

  35. あーちゅん より:

    私も立ち仕事や、現在は妊娠中でとても足が浮腫みます。着圧ソックスを履いて寝るだけで足首0.5㎝ぐらいは変わります。あとは、冷やさないことが大切だと思います。

  36. yup より:

    定番かもしれませんが、メディキュットがおすすめです。寝る前に履いて寝ますと、翌朝、むくみがとれ、軽くなり、引き締まります。

  37. ゆう より:

    やはり、メディキュットやスリムウォークなどの引き締め効果のあるものが定番ですかね。
    お金をかけないで行えるのは、塩分を控える、水分を多めに補給する、足を少し高くして寝る等がオススメです。

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