「これは痩せる!」というダイエットサプリありませんか?お勧めを教えてもらいたいです。

40代独身です。運動が苦手で最近太ってきています。「これは痩せる!」というダイエットサプリありませんか?お勧めを教えてもらいたいです。

20 Responses to “「これは痩せる!」というダイエットサプリありませんか?お勧めを教えてもらいたいです。”

  1. ゆき より:

    私は生酵素をのんでますお通じやデトックス効果もあり体の変化などに気付きやすくおススメです毎日スッキリ生活ですぜひぜひ飲んでみてください

  2. 美助 より:

    残念ながら、これを飲めば必ず痩せる!というサプリは存在しません。脂肪燃焼を助けたり、食事の吸収を抑えるといったものであればよく耳にしますが‥。知り合いのカイロプラクティックの先生によると、結局太るのは栄養過多か、あるいはどれかの栄養素が極端にかけている場合だそうです。足りない栄養素をサプリメントで補うと良いかも?バランスよく栄養を取る(しかし取りすぎない)ことを心がけてください(^^)

  3. 美助 より:

    残念ながら、これを飲めば必ず痩せる!というサプリは存在しません。知り合いのカイロプラクティックの先生によると、結局太るのは栄養過多か、あるいはどれかの栄養素が極端にかけている場合だそうです。足りない栄養素をサプリメントで補うと良いかも?バランスよく栄養を取る(しかし取りすぎない)ことを心がけてください(^^)

  4. メルモ より:

    知名度も抜群の「ビスラットゴールド」が効きました。漢方薬です。飲んでみて特に違和感ないようであれば、続けてみてください。
    私の場合ですが、早ければ1瓶、遅くとも2瓶飲み終えたころに、お腹周りがスッキリなっていることに気づきます。
    お通じもよくなりますが、単に便秘薬というものではなく、代謝を良くしたり、脂肪を燃焼させやすくなるようです。
    漢方薬は、穏やかにしっかり効くので、体質に合えば、おすすめしたいです。

  5. ehu より:

    私もそういうのがあるならめちゃくちゃ知りたいです!
    結構いろいろやってみましたが、あんまり効果をちゃんと実感できたものってなくて。高いやつはそれなりに効果も高いんでしょうかね??

  6. あんぱん より:

    私は酵素がおすすめだと思います。特に、私が飲んでいるものはアルソアと言う会社の酵素なのですが、その酵素をのむとからだの体調がよくなるのと同時に消化も手伝ってくれるので、ダイエットにはよいと思います。他にも酵素がたくさんありますが、私はアルソアと言う会社の酵素が一番の見やすく良かったですよ。「酵素プラス」と言うものです。

  7. nekota42 より:

    初めまして。
    私も痩せるサプリを探したことがあります。
    色々試しましたが、サプリだけで痩せる事はありませんでした。
    運動で筋肉をつけ基礎代謝をあげて
    太りにくい体をつくる事をオススメします。
    運動が苦手でしたら、ウォーキングがオススメだと思います。

  8. MYZKKOR より:

    健康面からサプリメントのアドバイスしています。
    見た目が痩せたいのか、体重を落としたいかで選択が変わります。
    おそらく20歳台に比べて代謝が落ちていると思います。
    代謝があがるL-カルニチン等のサプリメント、上げた代謝をキープするため筋肉が必要ですので良質なタンパク質、プロテインなどはお勧めです。

    サプリメントだけでは理想道理に痩せることはほぼ不可能なので
    お怪我等が無ければ長めに歩いたり、階段を使われたり日常でできることを心がけてみてはどうでしょうか?

  9. アルピニスト より:

    サプリメントに頼るのはあまりよくありません。痩せるためには、ずばり筋肉をつけることです。まずは、1日6000歩ぐらいから歩くようにしてはどうですか。あとは、1日の食べる量を減らすと効果が早く出ます。特に夕食は、野菜中心のメニューにしてみてください。

  10. ココ より:

    いろんなサプリメントを試してみましたが、お金がかかるし効果は一時的でした。お通じが良くなるだけのものは最悪です。でるだけでて、結局空腹がおそってくるのですから。
    私は飲み物は水しかとらない様にしています!それだけでも体重は減りました!

  11. かすみ より:

    サプリを使った事がありますが、私は効果がありませんでした。なのであまりサプリはオススメしません。
    青汁は少しだけ効果がありました。
    あとは、野菜と果物を多く取るようにすると痩せやすい体質になると聞いたことがあります。

  12. りぃりぃ より:

    私自身、痩せたいと思っていろいろな痩せる、とうたったサプリを試してきましたがどれも本当に効果がありませんでした。楽して痩せたい気持ちは分かりますが、一番裏切らないのは食事改善と運動です。頑張ってください。

  13. たびりん より:

    私も昔いろいろ試しましたがこれといって効いた記憶がありません、その後もいろいろなダイエット(最近はキャベツスープ、MCTオイル、酢キャベツ)をして、そこそこ結果は出ましたが、今は基本に戻って?健康的は食事と筋トレを始めました。やはりそれが一番かと!

  14. songfor より:

    私もたくさんのサプリメントの情報収集をして、数種類試しましたが、どれも飲むだけでは効果はありませんでした。
    やはりサプリメントは補助的なものであり、運動や、食事制限は必須なのでしょうね。
    キトサンが入っているものなどは食べ過ぎた時が多い時には体重が増えにくかったかなと、感じるものはありました!
    ダイエットは難しいですが頑張り間しょう!

  15. miny より:

    私もあらゆる種類のサプリを使用経験あります。口コミで数日で数キロ痩せたなど謳い文句で目にしますが、手当たり次第使用した結果、実際そうゆう効果のあるサプリはありませんでした。2ヶ月以上は継続して微々たる効果が出る可能性もありますが所詮サプリメントは補助食品ですので食事や運動しての補助でしかないと思います。結果、サプリ無しで夜は遅くても8時までに食事を終わらせて炭水化物を減らし糖質制限した食事にした方が効果ありました。ウォーキングやストレッチなど軽い運動もしたらより効果あると思います。

  16. みり より:

    ダイエットに直結するかはわかりませんが、『ベンマックス』というお通じに効くキャンドルブッシュのサプリメントは何回もリピ買いしています。夕方飲むと、翌朝は確実に出ます!(笑)

  17. garnet より:

    私は、フォースコリーをお勧めしたいです。
    何もしないで痩せるっていうのは少し都合がいいように聞こえますが、フォースコリーは運動した効果を高めてくれるものなので、自分で運動して痩せたという達成感も味わえます。
    やはり、痩せるためには努力も必要だと思います!!

  18. mitsu0411 より:

    わたしも色々なダイエットサプリを試していますが、これといったものが見つかりません。
    サプリではないのですが、プロテインダイエットドリンクを夕食のかわりに置き換えて飲んでいると、食べすぎた次の日でもそれほど大きく体重が増えなくて済んでいます。

  19. mimi4u より:

    ダイエット頑張っています。
    食物繊維の多いもち麦+発芽玄米を、小分け冷凍1食分は100gそこに黒酢+甘酢で酢飯をつくり+卵焼き2個分+おこのみ具をいれて、五目寿司にします。サイドメニューはしらたきで好きな味付けをして頂きますがしらたきはたくさんたべてもOK!ひもじい思いをせず痩せる事間違いなし!お試しあれ!

  20. あい より:

    難消化性デキストリンという天然由来のデンプンから作られた白い粉があります。Amazonなどで安価で買えます。食事の前や食事中に温かいお茶やスープなどに溶かして摂取することで糖の吸収を抑えてくれます。トクホの飲料によく入っているものです。私はこれを摂取しながら食生活にも気をつけて、半年で14キロ痩せました。

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